定期的に足裏をきれいにしていますか？     軽石で！！   いつもより多く歩いた時、足がパンパンになってしまいますね。 ふくらはぎは、押しても足裏はあまり気にしませんね。 普段の生活で、当たり前のように歩くことが出来るのは、「足」が身体の最下部で、しっかりと体重を受け止め、それより上のカラダの動きへ繋げているからです。 足裏にタコの様な硬い部分があると、そこにチカラが掛かるクセがついて硬くなっています。 それで姿勢のバランスを崩し、それが腰痛や膝痛などに発展する可能性があるということもあります。   そんなに頻繁に軽石を使う必要はありません。月に１度程度で充分です。 まずは足裏を磨いて、この虫のようにピカピカに♪  

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投稿者:ハッシー