マッサージ中毒からの開放♬長年のお仕事で頑張ったおカラダに感謝の気持ちを♪

―顔面の筋肉って結構コッてますよ♬ (ゲジゲジ虫運動)―


近くに施術ベットがあることのデメリットは、 ちょっと横になろうかなって時にそのまま「寝てしまう」ことですね。 E3838FE383A0E382B9E382BFE383BC20281829
 
 
 
今朝もやってしまいました。
 
 
こういう時は気をとりなおして、風呂に入ってリセットしましょう。
お風呂の時間で簡単にできるのが、【顔面マッサージ】です。
 
*名付けて「ゲジゲジ虫運動」になります。
指をそろえて、顔にあててコリコリするところを優しくゆっくり動かします。 (ゲジゲジ虫が這っているくらいのスピードで)
あくまで筋肉ですね。骨は押さないでください。
痛くしないでねー!痛くしちゃうと緊張してリラックスにならないのです。
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                      朝からスッキリしてみませんか?  
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投稿者:ハッシー