マッサージ中毒からの開放♬長年のお仕事で頑張ったおカラダに感謝の気持ちを♪

―手ぬぐいを使った簡単な体操を作りました♬―


手ぬぐいを使った、事務仕事でコリ固まったカラダをほぐす簡単な体操を動画でご紹介いたします。
動画はこちらのリンクになります↓
手ぬぐい体操 基本 バンザイ体操♪ http://youtu.be/f3vm3S2KaZM
ネコの様な全身の伸びを隙間時間にやるには?と考えて「バンザイ体操」を考案しました♬
お試し下さい♪
 

投稿者:ハッシー