マッサージ中毒からの開放♬長年のお仕事で頑張ったおカラダに感謝の気持ちを♪

―健康天気予報 清明 「鴻鴈北」(こうがんかえる)―


   二十四節気が「春分」から「清明」に移り変わりました。春の暖かな陽射しの中、まさに天地万物が清らかな明るさに輝いている様を表す言葉だそうです。 今までは朝は5時は真っ暗でしたが、 この頃は日の上がりが前よりか幾分早くなってきたので、朝日が出てきたなと感じる季節です。 ・「鴻鴈北」(こうがんかえる)  冬を過ごした雁が北区へと帰っていきます。季節の訪れとともに春に来て秋に去るツバメと対するように、春に雁は北国へと帰って行きます。 群れをなして生活し、連なって飛ぶ様子がなにやら懐かしいやら、寂しいやら。(金曜日ロードショーの映像を思い出しました。http://youtu.be/Rxj8-arvG7Mそんなことは、いいのですが♪) ここ数日は寒さが戻ってきています。明日から暖かさは元に戻るそうです。    この寒さの現象を「花冷え」といいます。 【桜の咲く頃、一時的に寒くなる現象です。】 こういった気温の変化には「手ぬぐい」を上手く利用すると体調を崩したりするとこは少ないです。    うなじのところに手ぬぐいで保温をしてあげるだけでも、上着を一枚余分に着たと同じ位の効果があります。    首の後ろは「天柱」と呼ばれるツボがあったり、脳みそへ続く神経が集中していますので、日頃から保護をしておいた方がよろしいです。 【花粉症】    本日は14時16時に多少増えておりますが、花粉の散布はだいぶ終盤になってきました。今年は鼻の穴にオイルを塗っていますが、よろしいようです♪     ソルーナ ラベンダーオイル 【旬のやさい】 春キャベツ    旬の野菜をたくさん食べるのは健康に、きっても離せないものです。 春キャベツは水分を多く含んで柔らかいのでサラダで食べるのに適しています。 ワタクシは今晩の夕食は春キャベツの野菜炒めをいただきます♫ *最後までお読みいただきありがとうございます。 次回予告「虹始見」(にじはじめてあらわる)です。 よろしくお願いいたします♫

投稿者:ハッシー